Diagrama de temas

  • General

    Curso de Culturismo y Musculación

    Curso de Musculación

  • EVALUACION DEL CURSO

    LA EVALUACION SIGUIENTE ES LA QUE NECESITA APROBAR PARA DAR POR FINALIZADO EL CURSO.

    AL OBTENER UN RESULTADO MAYOR A 60 PUEDE SOLICITAR EL DIPLOMA DEL CURSO A:  administrador@educacionpersonal.com

  • Tema 2

    INTRODUCCION AL CULTURISMO

    El culturismo es un deporte basado en ejercicio físico intenso, anaeróbico, consistente en el entrenamiento con peso en gimnasios.

    Cuyo fin es la obtención de un cuerpo lo más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente posible.

    También se suele llamar fisicoculturismo y no debe confundirse con la halterofilia ni con el atletismo.

  • Tema 3

    MUSCULATURA GENERALIDADES


    musculacion
  • Tema 4

    MUSCULACION

    En este capítulo nos basaremos en la "Guía de la Musculación con el Theraband y el Balón" del SENA.



    CONTENIDOS:
    • Ejercicios para Hombro
    • Ejercicios para Brazo
    • Ejercicios para Pecho
    • Ejercicios para Espalda
    • Ejercicios para Abdomen
    • Ejercicios para Pierna y Glúteo
    Musculacion
  • Tema 6

    • Tema 7

      • Tema 8

        • Tema 9

          • Tema 10