Alimentación Adecuada
Documento que profundiza sobre la alimentación adecuada para la práctica de actividad física en contacto con la naturaleza, específicamente para el montañismo, mas de la cual se pude transferir el contenido adecuado al tipo de Trekking que se desee gestionar.
Nota: Documento en formato .pdf
Haga clic en el enlace http://www.muskaria.org/Utilidades/ana/alimentacion/Alimentaci%F3n%20e%20hidrataci%F3n.pdf para abrir el recurso.